DOŁĄCZ DO GRONA ZADOWOLONYCH KLIENTÓW 

Dla zarejestrowanych klientów darmowe porady oraz materiały szkoleniowe od naszych specjalistów.

1

Plan dietetyczny

Dietetyk określa indywidualną kaloryczność posiłków. Rozpisuje dietę z podziałem na 5 posiłków. Plan zawiera listę(...)

199zł

Czytaj więcej Kup online
2

Plan dietetyczny
7-dniowy
(z przepisami)

  Dietetyk określa indywidualną kaloryczność posiłków. Rozpisuje dietę z podziałem na wybraną ilość posiłków. Plan(...)

299zł

Czytaj więcej Kup online
3

Plan
TRENINGOWY

Po wypełnieniu kwestionariusza (zobaczysz go po zakupie na tej stronie) dostaniesz dostęp do wewnętrznego czatu(...)

149zł

Czytaj więcej Kup online
4

E-Book Trening w warunkach domowych
z taśmami oporowymi

>>> KSIĄŻKA PO ZAKUPIE BĘDZIE DODANA DO TWOJEGO PANELU KLIENTA, NIE JEST WYSYŁANA NA MAILA(...)

30zł/sztuka

Czytaj więcej Kup online
5

Ebook
Rozciąganie w warunkach domowych

>>> KSIĄŻKA PO ZAKUPIE BĘDZIE DODANA DO TWOJEGO PANELU KLIENTA, NIE JEST WYSYŁANA NA MAILA(...)

30zł/sztuka

Czytaj więcej Kup online
6

Prowadzenie
online

Miesięczna opieka online, stanowiąca dodatek do wybranych wcześniej planów dietetyczno - treningowych. Jest ona przeznaczona(...)

150zł/m-c

Czytaj więcej Kup online
7

E-book
Kurczak na 15 sposobów

E-book "Kurczak na 15 sposobów" to książka kucharska dla osób zafascynowanych zdrowym sportowym żywieniem.  Jeśli(...)

30zł

Czytaj więcej Kup online
8

E-book
Posiłki okołotreningowe

E-book "Posiłki okołotreningowe" to książka zawierająca przykłady przepisów na posiłki, które możesz zjesc przed oraz(...)

30zł

Czytaj więcej Kup online
9

Plan dietetyczno
-treningowy VIP

Plan opracowany specjalnie dla Ciebie przy ścisłej współpracy dietetyka i trenera, tak abyś mógł zmaksymalizować(...)

349zł

Czytaj więcej Kup online
10

Plan dietetyczno
-treningowy

Plan opracowany specjalnie dla Ciebie przy ścisłej współpracy dietetyka i trenera, tak abyś mógł zmaksymalizować(...)

249zł

Czytaj więcej Kup online
11

Konsultacja
Diagnostyka

Spotkanie na żywo, w trakcie którego mogę ocenić twoją sylwetkę, słabe ogniwa, przeprowadzić testy i(...)

200zł60 min

Czytaj więcej Kup online

Zacznij od zmian
Pod okiem specjalistów

Chcesz rozpocząć nowy etap w swoim życiu? Twój dotychczasowy plan nie przynosi oczekiwanych efektów i nie wiesz co zrobić? A może postawiłeś sobie za cel Wynieść swój trening na całkowicie nowy, nieosiągalny dotychczas poziom? Jeżeli tak, to świetnie trafiłeś!

Zobacz, co możesz osiągnąć dzięki 3 płaszczyznom treningu!!

Grupa
Physiofitness

Dlaczego 3 płaszczyzny nie tylko 1? Jako GRUPA PHYSIOFITNESS jesteśmy nie ty tylko trenerami, jesteśmy przede wszystkim zgranym zespołem fachowców: trenerów personalnych, dietetyków oraz fizjoterapeutów, którzy dbają o Twój rozwój i sukces. To nasze marzenie i cel poparty latami doświadczeń doprowadziło nas do opracowania unikatowej metody, która łączy w sobie 3 najważniejsze płaszczyzny sportowe - fizjoterapię, dietetykę i trening personalny. Tylko połączenie tych 3 wymiarów treningu pozwala naszym klientom na osiąganie marzeń o sprawnym szczupłym ciele, dbając jednocześnie o ich zdrowie i samopoczucie!

  • Płaszczyzna pierwsza
    Fizjoterapeuta
  • Płaszczyzna druga
    Trener personalny
  • Płaszczyzna trzecia
    Dietetyk

Fizjoterapeuta

Specjalista oceni Twoje ciało pod kątem negatywnych zmian, które mogły w nim zajść na przestrzeni Twojego całego życia. Jeżeli cierpisz na bóle kręgosłupa, kolan lub bioder? Zdarzały ci się w przeszłości skręcenia stawów, bądź ataki dyskopatii? Borykasz się z bólami mięśniowymi sporadycznie lub ból towarzyszy ci ciągle? To pomoc fizjoterapeuty może zmienić Twoje życie!

Podczas badań specjalista oceni Twoją miednicę, kręgosłup oraz zakresy ruchomości. Sprawdzi on ogólne wzorce ruchowe i zdecyduje, czy są one poprawne, czy też ewentualne odstępstwa od normy kwalifikują cię do pracy z fizjoterapeutą przed ćwiczeniami z trenerem personalnym. Przygotuje Twój plan fizjoterapii, który naprawi to, co wymaga korekty. Wszystko po to, byś mógł zapomnieć o towarzyszącym Ci bólu i uzyskać maksymalną sprawność Twojego ciała, a także trenować przez wiele lat bez ryzyka kontuzji - niezależnie od sportu który uprawiasz. Jest to pierwsza płaszczyzna naszego systemu.

Trener personalny

Będzie realizował plan, który przygotuje dla Ciebie nasz specjalista od planowania cyklów treningowych. Bazując na ustalonych wspólnie celach i założeniach, zaplanujemy cały proces treningowy, uwzględniający Twoje doświadczenie i możliwości. Ustalimy cele krótko i długoterminowe, aby mieć pewność, że osiągane rezultaty będą nie tylko szybkie i trwałe ale również bezpieczne.

Nasi trenerzy to nie tylko specjaliści z międzynarodowymi certyfikatami i doświadczeniem w pracy. Cechują się oni również wysoką empatią, są świetnymi rozmówcami i motywatorami co w połączeniu z ich doświadczeniem sprawia, że treningi mijają w przyjemnej atmosferze. Wszyscy nasi trenerzy mogą pochwalić się międzynarodowym certyfikatem REPs na poziomie 4. Potwierdzona w ten sposób wiedza daje Ci pewność. że jesteś w dobrych rękach. Treningi personalne i praca indywidualna to druga płaszczyzna, niezbędna do osiągnięcia sukcesu.

Dietetyk

Stanowi trzecią płaszczyznę i jest klamrą spajającą cały system. Jeśli Twoim głównym celem jest praca nad sylwetką (spalanie tłuszczu, budowa masy mięśniowej) wysiłek fizyczny jest istotny, ale prawdziwe efekty otrzymasz, dzięki 'pracy' w kuchni.

W czasie pierwszego spotkania z naszym dietetykiem zostaniesz poproszony o wypełnienie kwestionariusza żywieniowego, który da nam pełen pogląd na Twój sposób odżywiania się, alergie i nietolerancje pokarmowe, a także na Twoje preferencje żywieniowe. Każda przygotowana przez nas dieta będzie dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb. Konstruujemy ją tak, aby wpasowała się w twoje gusta. Jeśli lubisz charakterystyczne smaki (jak na przykład słodki, ostry, tłusty) Twoja dieta będzie je uwzględniać. Dzięki diecie dopasowanej do Twoich potrzeb oraz wymagań, łatwiej wytrwasz w postanowieniu i szybciej osiągniesz postawiony cel.

Zapoznaj się z naszą Polityką prywatności oraz plików cookies, w której informujemy o celu używanych przez nas cookies, ich rodzajach, sposobach korzystania i ich usuwania. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki w zakresie korzystania z plików cookie. Instrukcję znajdziesz w naszej polityce prywatności.