Plan dietetyczno-treningowy
Plan opracowany specjalnie dla Ciebie, abyś mógł zmaksymalizować założone efekty. Pakiet zawiera 3-dniowy plan dietetyczny wraz z przepisami, listą zakupów i zamiennikami oraz 8-tygodniowy plan treningowy.
Po zakupie planu otrzymasz dostęp do kwestionariusza który znajduje się w systemie oraz wewnętrznego czatu z Szymonem. W oparciu o kwestionariusz i przesłane zdjęcia sylwetki przygotowujemy indywidualne plany treningowy i dietetyczny.
Co zawiera przygotowany dla ciebie plan?
-Rozgrzewkę, którą powinieneś wykonywać przed każdym treningiem. Rozgrzewka jest przygotowana w postaci listy ćwiczeń do wykonania oraz linku do filmu z prawidłową techniką wykonywania danych ćwiczeń.
-Trening jest realnie dostosowany do twoich możlwości i celu który chcesz osiągnąć)
-W zależności od calu jaki chcesz osiągnąć informacja o sugerowanych metodach intensyfikacji, wraz z podanymi zakresami powtórzeń oraz czasami przerw
-Pod koniec każdego makrocyklu osobno rozpisany deload
-Linki do filmów z prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń, gdybyś miał wątpliwości o jakie ćwiczenie chodzi
-Na koniec ćwiczenia zwiększające mobilność górnej i dolnej części ciała wraz ze zdjęciami
-W przypadku stwierdzonych problwmów z niektórymi wadami strukturalnymi do programu dołączam ćwiczenia na ich zniwelowanie
-Program który dostajesz jest na okres kilku tygodni - nie forsujemy na siłe kupna kolejnego wtedy, kiedy nie jest ci to konieczne
-W serwisie na swoim koncie jest dostępny czat, który umożliwia ci kontakt z nami i wyjasnienia wątpliwosci.
-Dostosowaną do swojego celu dietę wraz z przepisami.
-Jeśli masz wątpliwości - nie zostawiamy cię z nimi - pytasz!
Okres oczekiwania do 5 dni
Sprawdź inne oferty
Plan dietetyczny
Dietetyk określa indywidualną kaloryczność posiłków. Rozpisuje dietę z podziałem na 5 posiłków. Plan zawiera listę(...)
199zł
Sprawdź ofertę-Plan dietetyczny
7-dniowy
(z przepisami)
Dietetyk określa indywidualną kaloryczność posiłków. Rozpisuje dietę z podziałem na wybraną ilość posiłków. Plan(...)
299zł
Sprawdź ofertęPlan
TRENINGOWY + Ebook!
UWAGA! Plan treningowy może być wykorzystany w późniejszym czasie - bez żadnych ograniczeń Do każdego(...)
149zł
Sprawdź ofertęE-Book Trening w warunkach domowych
z taśmami oporowymi
>>> KSIĄŻKA PO ZAKUPIE BĘDZIE DODANA DO TWOJEGO PANELU KLIENTA, NIE JEST WYSYŁANA NA MAILA(...)
30zł/sztuka
Sprawdź ofertęEbook
Rozciąganie w warunkach domowych
>>> KSIĄŻKA PO ZAKUPIE BĘDZIE DODANA DO TWOJEGO PANELU KLIENTA, NIE JEST WYSYŁANA NA MAILA(...)
30zł/sztuka
Sprawdź ofertęProwadzenie
online
Miesięczna opieka online, stanowiąca dodatek do wybranych wcześniej planów dietetyczno - treningowych. Jest ona przeznaczona(...)
150zł/m-c
Sprawdź ofertę-55% Zestaw 5 e-booków
TRENINGI W DOMU
>>> KSIĄŻKA PO ZAKUPIE BĘDZIE DODANA DO TWOJEGO PANELU KLIENTA, NIE JEST WYSYŁANA NA MAILA(...)
69zł
Sprawdź ofertęPlan dietetyczno
-treningowy + Ebook VIP
UWAGA! Plan treningowo - dietetyczny może być wykorzystany w późniejszym czasie - bez żadnych ograniczeń (...)
349zł
Sprawdź ofertęSzkolenie online
Przetestuj i napraw swoje ciało
Zapraszam serdecznie na szkolenie organizowane razem z ProFi Fitness School, w trakcie którego dowiesz się,(...)
199zł4 h
Sprawdź ofertęE-book
Trening brzucha
Już 31 stycznia premiera ebooka "Wszystko co chcesz wiedzieć o ćwiczeniach brzucha". Co w nim(...)
39złsztuka
Sprawdź ofertę