Zapraszam serdecznie na szkolenie organizowane razem z ProFi Fitness School, w trakcie którego dowiesz się, w jaki sposób samodzielnie naprawić w swoim ciele to, co mogło się zepsuć.

Czynników powodujących powstawanie dysfunkcji w ciele jest mnóstwo. Za dużo ruchu, za mało ruchu, sztywność, zbyt duża elastyczność, zbyt długie siedzenie, złe stanie, złe nawyki ruchowe, ciężkie treningi i na końcu wiek - to wszystko może prowadzić do przeciążeń tkanek, co w efekcie może wywołać powstawanie dolegliwości bólowych. 

Celem szkolenia jest wyuczenie rozpoznawania sygnałów płynących z twojego ciała, świadczących o tym, że może rozpoczynać się jakiś proces chorobowy. Ale nie trzeba czekać do wystąpienia pierwszych objawów - wiedza o tym, jakie najczęstsze dysbalanse mięśniowe przyczyniają się do wystąpienia bólu daje umiejętność prewencyjnego podejścia do zagadnienia. Zgodnie z zasadą „lepiej przeciwdziałać niż leczyć”.

A przy odrobinie wiedzy można pozbyć się wielu dolegliwości.

Czego dowiesz się na szkoleniu:

> Jak zniwelować ból kręgosłupa ?

> Jak radzić sobie z bólem kolan ?

> Jak podejść do bólu barków ?

> Dlaczego może boleć biodro ?

Z bólem powyższych stawów jako społeczeństwo borykamy się najczęściej. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że część dolegliwości jest wywołana specyficznymi chorobami, jednak te występują znacznie rzadziej, niż dolegliwości bólowe wynikające bezpośrednio z przeciążeń. A do ich wystąpienia nie potrzeba wiele: osłabiony mięsień pośladka może doprowadzić do wystąpienia bólu kolana. Wystarczy jeden przykurczony lub nawet sztywny mięsień biodra, żeby wywołać ból w stawie kolanowym lub kręgosłupie. Ten ostatni będzie bolał również, kiedy na przykład brzuch będzie zbyt słaby. A słabnie, kiedy zbyt długo siedzisz. Z kolei już samo siedzenie i wpatrywanie się w ekran monitora może przełożyć się na skrócenie i/lub osłabienie mięśni szyi i wywołać ból karku. A przecież na wszystkie te dolegliwości jest proste lekarstwo - trochę ruchu i odrobina rozluźniania. 

Szkolenie jest dedykowane wszystkim, którzy walczą z bólem. U siebie lub u swoich klientów. A to sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Tak, aby było ono ma być skuteczne. Poznasz na nim sposoby diagnozy i oceny własnego (lub klienta) ciała oraz dostaniesz narzędzia do rozwiązania potencjalnych, odnalezionych w tym ciele problemów. Po to, aby skutecznie je wyleczyć. 

UWAGA! Ilość miejsc ograniczona.