Powrót do zespołu

Klaudia

Sommer

Klaudia Sommer.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Trener Personalny i przyszła Trener przygotowania motorycznego .  

Trening siłowy towarzyszy mi od wieku nastoletniego . Zgłębianie wiedzy dotyczącej szeroko pojętego wysiłku fizycznego było inspiracją do podjęcia studiów i specjalizacji ze Sportów Siłowych.

Przez wiele lat prócz treningu w siłowni kształtowałam umiejętności z zakresu pływania i wspinaczki. Na studiach miałam okazję czynnie poznać wiele sportów, co wpłynęło na zrozumienie charakterystyki ruchu każdego z nich, a także ich wpływu na ciało.

Obszar zainteresowań:

- Niemal każda aktywność fizyczna z naciskiem na sport siłowy - próbowanie i analizowanie

- Anatomia, biomechanika i kinezjologia – zgłębianie wiedzy na ich temat stanowią dla mnie szczerą przyjemność, traktuję to nie tylko jako core mojej pracy ale także sposób na spędzanie czasu wolnego

Na podstawie obserwacji i doświadczeń uważam, że właściwie dobrana aktywność jest w stanie naprawić i zapobiegać wielu codziennym problemom, zarówno natury psychicznej jak i fizycznej.

Odpowiednio zaplanowany trening siłowy stanowi najbardziej elastyczną i najbezpieczniejszą formę aktywności dla większości niezależnie od stażu treningowego i kondycji.

 

Poznaj innych
naszych trenerów

Zapoznaj się z naszą Polityką prywatności oraz plików cookies, w której informujemy o celu używanych przez nas cookies, ich rodzajach, sposobach korzystania i ich usuwania. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki w zakresie korzystania z plików cookie. Instrukcję znajdziesz w naszej polityce prywatności.